Với hơn 16 năm kinh nghiệm giảng dạy bơi lội, HLV Nguyễn Văn Hùng (SN 1988) của Bằng Linh, tốt nghiệp Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội và đã trực tiếp đào tạo khoảng hơn 6.000 học viên, cho rằng việc học bơi theo tiêu chuẩn kỹ thuật Nhật Bản không chỉ giúp người học làm chủ môi trường nước mà còn mang lại những giá trị lâu dài về sức khỏe, sự tự tin và khả năng bảo vệ bản thân.
Chuẩn kỹ thuật để bơi an toàn và hiệu quả
Theo HLV Nguyễn Văn Hùng, điểm nổi bật của phương pháp đào tạo theo tiêu chuẩn Nhật Bản là sự chú trọng đến tính khoa học, bài bản và an toàn ngay từ những buổi học đầu tiên.
HLV Nguyễn Văn Hùng
Người học không chỉ được hướng dẫn các động tác bơi đúng kỹ thuật mà còn được rèn luyện khả năng cảm nhận nước, kiểm soát hơi thở và xử lý tình huống trong môi trường nước. Nhờ đó, học viên có thể bơi đúng, bơi đẹp, tiết kiệm sức và đạt hiệu quả cao trong quá trình luyện tập.
Đặc biệt, việc tiếp cận kỹ thuật chuẩn giúp hình thành sự tự tin cho người học ngay từ nền tảng ban đầu, hạn chế những lỗi sai thường gặp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc gây mất an toàn khi bơi.
An toàn luôn là ưu tiên số một
Nếu nhiều người cho rằng mục tiêu cuối cùng của việc học bơi là bơi nhanh hoặc bơi giỏi, thì với các huấn luyện viên chuyên nghiệp, yếu tố quan trọng nhất lại là sự an toàn.
Mr. Ayusawa Takanori - chuyên gia Nhật Bản và các HLV của Bằng Linh
“Biết bơi có thể học dần theo thời gian, nhưng nếu xảy ra sự cố mất an toàn trong quá trình học hoặc khi tham gia các hoạt động dưới nước thì hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Vì vậy, chúng tôi luôn đặt an toàn lên hàng đầu”, HLV Nguyễn Văn Hùng chia sẻ.
Bên cạnh kỹ thuật bơi, học viên còn được trang bị kiến thức về an toàn nước, kỹ năng nhận diện nguy hiểm và cách xử lý các tình huống khẩn cấp. Điều này giúp họ giữ được sự bình tĩnh khi gặp sự cố, biết cách tự cứu mình trước khi nghĩ đến việc hỗ trợ người khác.
Theo các chuyên gia, trong môi trường nước, sự bình tĩnh chính là yếu tố quyết định giúp con người tăng cơ hội thoát khỏi nguy hiểm.
Tự tin hơn trong cuộc sống
Một trong những thay đổi rõ rệt nhất ở học viên sau khi hoàn thành khóa học là sự tự tin.
Các học viên nhí được HLV động viên để tự tin dưới nước
Khi đã hiểu và làm chủ môi trường nước, người học không còn cảm giác lo lắng hay sợ hãi khi tham gia các hoạt động tại hồ bơi, sông hồ hay biển. Sự tự tin ấy không chỉ xuất hiện trong bơi lội mà còn lan tỏa sang nhiều mặt của cuộc sống.
Những chuyến du lịch, hoạt động dã ngoại hay các chương trình trải nghiệm ngoài trời trở nên thú vị hơn khi mỗi người đều có đủ kỹ năng để bảo vệ bản thân và ứng phó với những tình huống bất ngờ.
“Trong môi trường sông nước, không ai có thể lường trước mọi rủi ro. Nhưng khi đã được trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết, chúng ta sẽ bình tĩnh hơn rất nhiều. Và khi bình tĩnh, chúng ta đã nắm trong tay phần lớn cơ hội để vượt qua nguy hiểm”, HLV Hùng cho biết.
Bơi lội – kỹ năng sống mà ai cũng cần
Theo HLV Nguyễn Văn Hùng, bơi lội không đơn thuần là một môn thể thao mà là kỹ năng sinh tồn cần thiết đối với tất cả mọi người.
Các học viên người lớn được chỉ dạy dễ hiểu, nhẹ nhàng
Nước hiện diện ở khắp nơi trong cuộc sống. Tai nạn đuối nước không chỉ xảy ra ở sông, hồ hay biển mà còn có thể xuất hiện tại những nơi tưởng chừng vô hại như ao nhỏ, bể chứa nước, bồn tắm hay các vật dụng chứa nước trong gia đình.
Điều đáng tiếc là khi tai nạn xảy ra, hậu quả thường vô cùng nặng nề và không thể bù đắp. “Con người có thể mất nhiều năm để xây dựng một cuộc sống, nhưng chỉ một khoảnh khắc thiếu kỹ năng cũng có thể dẫn đến những mất mát không thể lấy lại. Vì thế, học bơi chính là học cách bảo vệ sự sống của mình”, HLV Hùng nhấn mạnh.
Trẻ em cần được học bơi từ sớm
Mỗi dịp hè, các vụ đuối nước thương tâm liên quan đến trẻ em lại gióng lên hồi chuông cảnh báo cho toàn xã hội.
Trẻ em nên được học bơi từ sớm
Trẻ em vốn yêu thích nước, thích khám phá và vui chơi, nhưng lại chưa đủ nhận thức để nhận biết những nguy hiểm tiềm ẩn. Trong khi đó, cha mẹ không thể theo sát con mọi lúc, mọi nơi. Chính vì vậy, việc cho trẻ học bơi từ sớm được xem là một trong những giải pháp hiệu quả nhất để phòng tránh đuối nước.
Không chỉ học cách nổi hay bơi được một quãng ngắn, trẻ còn cần được trang bị các kỹ năng xử lý tình huống, kỹ năng thoát hiểm và kiến thức an toàn nước để có thể tự bảo vệ mình khi gặp sự cố. “Đó không chỉ là một môn học ngoại khóa mà là hành trang quan trọng theo các em suốt cuộc đời”, HLV Nguyễn Văn Hùng nói.
Môn thể thao toàn diện cho sức khỏe
Ngoài giá trị về an toàn, bơi lội còn được đánh giá là một trong những môn thể thao toàn diện nhất hiện nay.
HLV Nguyễn Văn Hùng hướng dẫn học viên khởi động trước khi xuống bể bơi
Đối với trẻ em, bơi lội giúp phát triển chiều cao, tăng cường hệ cơ xương khớp, cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn.
Với người trưởng thành, việc duy trì thói quen bơi lội giúp tăng cường chức năng tim mạch, hô hấp, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Đặc biệt, đối với người trung niên và cao tuổi, bơi lội là hình thức vận động ít gây áp lực lên các khớp nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao trong việc giảm đau nhức, tăng độ dẻo dai và duy trì sự linh hoạt của cơ thể.
“Chỉ cần dành khoảng 30 phút bơi mỗi ngày hoặc vài buổi mỗi tuần, mọi người đã có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và tinh thần”, HLV Hùng chia sẻ.
Học bơi hôm nay để bảo vệ tương lai ngày mai
Thông điệp lớn nhất mà những người làm công tác đào tạo bơi lội muốn gửi tới cộng đồng là hãy xem bơi lội như một kỹ năng sống bắt buộc, giống như việc học đọc, học viết hay học cách tham gia giao thông an toàn.
Học bơi hôm nay để bảo vệ tương lai ngày mai
Bơi lội không chỉ giúp con người khỏe mạnh hơn mà còn trao cho mỗi người cơ hội bảo vệ chính mình và những người thân yêu trước những rủi ro khó lường của cuộc sống.
“Học bơi có thể mất vài tuần hoặc vài tháng, nhưng giá trị của nó sẽ theo chúng ta suốt đời. Đó là khoản đầu tư nhỏ cho một sự an toàn vô giá”, HLV Nguyễn Văn Hùng khẳng định.
