40 tuổi eo 58 cm nhờ gym và yoga
Sau 900 ngày kiên trì với chương trình kết hợp gym, yoga và chế độ ăn khoa học, chị Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, đã từ “skinny fat” chuyển sang vóc dáng săn chắc, eo 58 cm và cải thiện sức khỏe toàn diện — câu chuyện nhắc nhở rằng thay đổi cần thời gian, phương pháp đúng và kiên nhẫn.
