Chủ đề

gym

2 bài viết Trang mới

California Fitness thu hẹp chuỗi: Sau tất cả, điều phụ nữ cần là một sự an tâm

Gần nửa đêm, con bạn thân ném qua tin nhắn một cái link thông báo California Fitness đóng bớt 5 câu lạc bộ. Mình không rep ngay. Mở ví, rút cái thẻ hội viên đã sờn mép vì cọ xát với đủ thứ giấy tờ suốt hai năm qua, tự dưng thấy chùng xuống một nhịp. Không phải vì xót mấy đồng phí, mà là cái cảm giác một thói quen quen thuộc sắp bị xáo trộn.

California Fitness thu hẹp chuỗi: Sau tất cả, điều phụ nữ cần là một sự an tâm
1

40 tuổi eo 58 cm nhờ gym và yoga

Sau 900 ngày kiên trì với chương trình kết hợp gym, yoga và chế độ ăn khoa học, chị Nguyễn Mai Hoàng Yến, 40 tuổi, đã từ “skinny fat” chuyển sang vóc dáng săn chắc, eo 58 cm và cải thiện sức khỏe toàn diện — câu chuyện nhắc nhở rằng thay đổi cần thời gian, phương pháp đúng và kiên nhẫn.

40 tuổi eo 58 cm nhờ gym và yoga